کایابوک | فروشگاه کتاب | بانک کتاب همیشه تخفیف
هاتایوگا نشر فراروان
هاتایوگا فراروان
مقدمه ای بر یوگا
یوگا دفینهای پنهان شده در ویرانههای تاریخ کهن نیست. یوگا یک نیاز است یک نیاز با ارزش برای مردم عصر حاضر و فرهنگ و تمدن آینده.
ساتیاناندا
یوگا هنر زندگی کردن است دانشی است که باید با زندگی روزانه ی هر فرد بیامیزد زیرا بر تمام جنبه های حیاتی ،انسان اعم از جسمی، روانی و روحی تأثیر به سزایی دارد. یوگا برگرفته از واژه ی یوگ به معنی اتحاد و به هم پیوستن است. این اتحاد در اصطلاح معنوی به زبان سانسکریت عبارت است از پیوند آگاهی خالص فردی با روح کیهانی یوگا ایجاد کننده هماهنگی و توازن بین ،جسم روان و روح .است سیستم علمی – عملی یوگا این توازن را از طریق انجام تمرینهای جسمی، تنفسی، مودراها و قفل های انرژی تمرینهای نظافتی و مراقبه تأمین می.کند این تمرینها فرد را قادر میسازد تا به حقیقت واقعی بدن دست یابد.
علم یوگا با عمل روی عوامل خارجی شخصیت و فیزیک بدن که برای بیشتر مردم قابل لمس است آغاز می.شود عدم توازن در این سطوح سبب ایجاد اختلال در ارگانها ماهیچه ها و اعصاب . می گردد به طور مثال وقتی سیستم غدد داخلی دچار اختلال میشود
کارآیی این سیستم کاهش مییابد و علایم بیماری آشکار میگردد.
هدف یوگا هماهنگ کردن بخشهای مختلف بدن است تا در پرتو آن شادابی و
تندرستی کلی به دست آید.
هاتایوگا نشر فراروان