هنر خوب زندگی کردن عادل فردوسی پور نشر چشمه

هنر خوب زندگی کردن عادل فردوسی پور نشر چشمه

یکی از سوالاتی که از زمان باستان تا به امروز از خودمان می پرسیم نحوه خوب زندگی کردن است یا بهترین‌روش برای زندگی کردن چیست ؟ ” رولف دوبلی ” در کتاب هنر خوب زندگی کردن توانسته با پنجاه و دو روش کاملا کارآمد ، روش خوب زندگی کردن را به شما بیاموزد .

از آثار دیگر این نویسنده به نام می توان به ” هنر شفاف اندیشیدن ” اشاره نمود . در این کتاب نیز توانسته مخاطب را مجاب کند تا خطا ها و اشتباهات احتمالی را به حداقل رسانیده و بهترین تصمیم را در شرایط مختلف برای خود بگیرد .

در باره کتاب هنر خوب زندگی کردن

کتاب هنر خوب زندگی کردن ، در سال 2017 به انتشار رسید . این کتاب جزو دسته کتب روانشناسی و خود شناسی به شمار می آید و با نثری روان و نگارشی کاملا شفاف و ساده ، مخاطب را به ادامه دادن کتاب ترغیب می نماید .

این کتاب ، همان طور که‌از نامش مشخص است ، می تواند راه و روشی نو و کاملا ساده را به شما بیاموزد تا شیوه و روش زندگی خود را تغییر دهید‌ و بهترین تصمیمات را بگیرید .

رولف دوبلی ، با پنجاه و دو روش ساده ، هنر خوب زندگی کردن را به شما می آموزد . همین طور به سوال ” چطور باید زندگی کرد ؟ ” پاسخ می دهد . راهکار های کاملا کاربردی این نویسنده می تواند به شما کمک نماید تا بتوانید بهترین روش را انتخاب نمایید .

خوب زندگی کردن ، برای هر شخصی تعریفی دارد . همین طور عواملی مانند پول ، سلامتی ، خانواده ، آرامش و … می تواند نیز می تواند به خوب زندگی کردن کمک نماید . اما رولف دوبلی ، دیدگاهی تازه و نو به شما از زندگی خواهد داد و آن را به نحوی برای شما توصیف خواهد نمود تا نگاهی متفاوت به زندگی داشته باشید .

درست و خوب زندگی کردن ، مهارت‌ و توانایی های زیادی می خواهد و هم چنین شما را مجبور خواهد کرد تا از یک سری قوانین و اصول پیروی نمایید . نویسنده با انتشار این کتاب بر این باور است که خوب زندگی کردن به وسیله ابزار های ذهنی امکان پذیر می باشد .

رولف دوبلی در زمینه‌ روانشانسی و خود شناسی ، آثار متعددی دارد که آموزه ای متفاوتی را در آن ها به مخاطب می گوید تا بتواند بهترین و مناسب ترین راه و روش را انختاب کند .

فصل های نوشته شده در کتاب هنر خوب زندگی کردن :

• حسابداری ذهنی ، چه طور باخت را به برد تبدیل کنیم
• هنر ظریف اصلاح ، چرا تنظیمات ابتدایی را دست بالا می گیریم
• میثاق ، انعطاف نا پذیری به عنوان یک ترفند
• تفکر جعبه سیاه ، واقعیت به احساسات شما اهمیت نمی دهد . یا ، چرا هر قدم اشتباهی باعث بهبود زندگی تان می شود
• اثر معکوس ، چرا چیز هایی که قرار است برای زمان بخرند معمولا وقتمان را تلف می کنند ؟
• هنر منفی خود زندگی کردن ، کار اشتباهی انجام ندهید ، اتفاقات درستی رخ خواهد داد
• پاسخ منفی پنج ثانیه ای ، لطف های کوچک ، دام های بزرگ
• توهم تمرکز ، چرا در کاراییب شاد تر نمی بودید
• دایره شایستگی ، چرا شناختن محدودیت هایتان اهمیت دارد ؟
• راز پا فشاری ، چرا انسان های حوصله سر بر از ماجراجو ها موفق ترند
• سرکوب ندای درون ، کاری را که می توانید انجام دهید ، نه کاری که آرزویش را دارید
• زندان خوش نامی ، چگونه از تایید بیرونی به تایید درونی برسیم
• معنای کوچک تر زندگی ، به چه هدف هایی می توانید برسید و به چه هدف هایی نمی توانید

بخشی از کتاب هنر خوب زندگی کردن

پذیرش بی قید و شرط شکست ها ، کمبود ها و باخت ها چگونه امکان پذیر می شود ؟ اگر بخواهیم روی پای خودمان بایستیم ، به مشکل بر می خوریم . معمولا دیگران را بسیار واضح تر از خودمان می بینیم ( به همین دلیل است که اغلب از دیگران ناراحت می شویم و به ندرت از خودمان . ) بنابراین بهترین کاری که می توانید انجام دهید ، یافتن یک دوست یا شریک قابل اعتماد است که تمام معایبتان را همان طور که هست نشانتان دهد . حتی در این صورت هم مغز شما تمام تلاشش را می کند تا حقایقی را که دوستشان ندارد نا دیده بگیرد . اما با گذشت زمان ، یاد می گیرید که قضاوت های دیگران درباره خودتان را جدی بگیرید .

در کنار پذیرش بی قید و شرط ، به سک جعبه سیاه هم احتیاج دارید . جعبه سیاه خودتان را بسازید . هر وقت که تصمیم بزرگی می گیرید ، آن چه را که در فکرتان می گذرد یادداشت کنید ، فرضیات ، سلسله افکار و نتیجه گیری هایتان را . اگر تصمیمتان در نهایت به درد نخور از آب درآمد به اطلاعات ثبت شده پروازتان نگاه کنید ( قرار نیست که این یکی هم ضد حادثه ساخته شده باشد ، یک دفترچه هم کفایت می کند . ) و دقیق تحلیل کنید چه چیزی باعث بروز اشتباه شده است . به همین سادگی . با تشریح هر افتضاحی که به بار آورده اید ، زندگی تان بهتر می شود . اگر نتوانید اشتباهاتتان را شناسایی کنید ، یا دنیا را‌درک نکرده اید یا این که خودتان را نشناخته اید . به عبارت دیگر اگر نتوانید تشخیص دهید کجا قدمی به اشتباه برداشته اید ، دوباره با صورت به زمین خواهید خورد . پا فشاری تان روی این تحلیل ها در نهایت نتیحه بخش خواهد بود .